TOP 5 excelentes razones para utilizar un drenante adelgazante

Por Aurélie SIFFRE, Doctor en Farmacia en Francia.

Como cada año, cuando llega la primavera, es hora de pensar en la silueta de verano: es la hora de eliminar esos kilos acumulados durante el invierno (cuando la raclette es algo habitual…). Entonces, con un nuevo par de zapatillas y un reequilibrio alimentario, antes de cualquier otra cura, EL reflejo adelgazante debe ser una bebida drenante. ¿Por qué razón? Aquí tenemos 5 de las mejores.

RAZÓN#1 Beber para limitar la retención de agua

Diluido en un gran vaso de agua, el producto drenante incita a beber sin por ello sustituir al agua natural. De hecho, no hay que esperar a tener sed para pensar en hidratarse: como el agua es esencial para la vida, el organismo se pone en “alerta sequedad” en caso de que falte, llevando a almacenar la escasa agua aportada.

RAZÓN#2 Eliminar el exceso de agua

Después de tomar la decisión adecuada de hidratarse, podemos atacar las grasas. El aumento del tamaño de los adipocitos (o células grasas) comprime los vasos sanguíneos y linfáticos que dejan de eliminar eficazmente el agua. La piel adopta entonces una forma abultada o “piel de naranja”, sobre todo en los muslos y las nalgas de las mujeres [2]. Las plantas diuréticas como la cola de cereza permiten drenar y mejorar el aspecto visual de la piel.

RAZÓN#3 Desintoxicar el organismo

Los pesticidas, metales pesados u otras sustancias nocivas, se acumulan en el tejido adiposo y el hígado. Es el principio de la bioacumulación, reforzado en el hombre, que se encuentra en el extremo de la cadena alimentaria [3] [4].

A menudo se utilizan en las fórmulas diversas plantas asociadas, como la alcachofa.

RAZÓN#4 Efecto quemagrasas

Los productos estimulantes utilizados tradicionalmente son aquellos que contienen cafeína, como el té verde o el guaraná. El té es un elemento recomendado por su alto contenido de cafeína, sustancia de la familia de las metilxantinas que ayuda a reducir el apetito, aumenta ligeramente el metabolismo basal, es decir el gasto de energía en reposo, y estimula la producción de orina.

RAZÓN#5 Una mejor digestión para un vientre plano

Las fibras solubles permiten estimular suavemente el tránsito intestinal, sin irritación, con el fin de tener un tránsito normal y regular. Además, podemos encontrar con frecuencia en los productos drenantes plantas que disminuyen la aerofagia, como el extracto de hinojo.

Por último, la inulina, que puede proceder de raíces de achicoria, por ejemplo, es una sustancia prebiótica compuesta por largas cadenas de fructosa, que viene a alimentar a las cadenas probióticas y favorecer su proliferación para mejorar el funcionamiento digestivo [5].

Finalmente, se puede utilizar un drenante adelgazante al principio de un régimen, entre una estación y otra, o de forma más regular para luchar contra la retención de agua de origen hormonal. Pero la toma nunca debe ser continua, y es importante señalar la presencia de cafeína, sobre todo para las personas que sufren de trastornos incompatibles con la toma de cafeína y las mujeres embarazadas y pedir consejo a un profesional sanitario para verificar cualquier posible interacción farmacológica [6].

[1] VIDAL – Agua para vivir

[2] FUTURA SCIENCES – Salud, celulitis

[3] PANEL DE CONTROL SALUD-MEDIO AMBIENTE, región Ródano-Alpes

[4] SENAT – Los efectos de los metales pesados en el medio ambiente y la salud

[5] VIDAL – suplemento alimenticio, inulinas

[6] VIDAL – suplemento alimenticio, cafeína